Uma Aliada pra Sua Saúde Durante décadas, a gordura levou a fama de vilã no mundo da nutrição. Fomos condicionados...

Eu sou uma entusiasta do trabalho do Dan Buettner, o jornalista da National Geographic que identificou e estudou as áreas...

Não, eu não vou falar da KITT – o carro falante pilotado pelo justiceiro Michael Knight (David Hasselhoff) estrela do...

Escutei o seguinte comentário outro dia: – Custa caro ser saudável! Essa frase me levou a uma reflexão e acabei...

Lidamos com Toxinas Demais Minha filha se irrita quando ela se queixa de algum sintoma e eu recomendo um chá....

Eu cresci nos anos 70 quando atividade física não tinha valor algum. Embora eu tenha sido uma criança muito ativa,...

Nosso sistema imunológico é simplesmente incrível. Ao menor sinal de perigo ele atua prontamente liberando uma variedade de proteínas para...

Em 2018 uma amiga compartilhou comigo um vídeo do Dr. Fernando Lemos, coloproctologista gaúcho, onde ele fala dos benefícios de...

Dormir é muito mais importante do que a maioria imagina. Ambas, quantidade e qualidade do sono, são fundamentais para a...

Não é à toa que existe o termo Enfezada. Quando estamos cheios de fezes, ou enfezados, significa que não estamos...