Estresse
Entendendo o Estresse De acordo com a American Psychological Association, o estresse é a resposta fisiológica ou psicológica a estressores internos ou externos. Ele é uma reação normal a eventos emocionantes da vida, assim como sobrecarga de trabalho, prazos apertados e relacionamentos tóxicos. Todos esses fatores são considerados estressores, ou estressantes. Embora a resposta fisiológica […]